El espíritu humano es lo que más me admira. Es lo que siempre he amado ver, desarrollar y realizarse. Honestamente nunca me ha interesado ser el responsable de “sacarle cuadritos” a alguien. O ser conocido como el que “le hace nalgas” o el “gurú de la quema de grasa” —…
50kms en el Nevado de Toluca. Una experiencia única que vale la pena mantener viva en el corazón por siempre… ¡Qué cosa más hermosa! Ahora a comernos México.
El primer día del Spartan ha sido realizado acá en El Nevado de Toluca. El frío es mucho, el calor lo es también. Cuando el sol se asoma es terrible, pero luego en cuestión de instantes, estamos a las puertas de una tormenta, y de alguna forma pasa… Las emociones…
Seguimos a la espera de salir a correr y hoy les comparto este pedacito del web: Showing Up!
Ya en México voy a aprovechar estos días para compartir algunos documentales, videos y artículos de interés — mientras esperamos salir a correr. Hoy; LEADMAN: The Dave Mackey Story
Estiramiento & Activación. – Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR TTP —Camina 2kms
Estiramiento & Activación. – Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR TTP —Hoy es un día de viaje, no hay entreno, solo movilidad y comida.
Rest Day | Todos los atletas descansan… Como todos saben, yo soy un entusiasta de Catalyst, Everett, Aimee y todo lo que tenga que ver con levantamiento, sus libros, marcas, etc. Recientemente me tope este pedacito documental de dos piezas de Amanda Braddock — probablemente mi levantadora favorita del campamento de…
Estiramiento & Activación. – Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR TTP — Trota o camina 5kms Segunda Sesión Movilidad, mucha movilidad.
Rest Day | Todos los atletas descansan… La percepción es la realidad. No importa que tanto lo intente uno, batallar las ideas y las calumnias, los dramas y trágicos escenarios que crea la mente es algo que requiere de demasiada energía, tiempo y recursos. Dicha batalla no lleva a nada…
