Feb 28

Rest Day | Todos los atletas descansan… Las mariposas, tienen plumas. Yo se que muchas veces estos correos de los domingos se salen de control. Este es uno de ellos. Quizá es por que cerramos la Mixo y finalmente el cuerpo puede despertarse después de dormir y no sentir que…

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Ene 24

RestDay | Todos los atletas descansan…. Cada cierto tiempo, busco a mis referentes, pilares [y hasta uno que otro de esos diosarros y heroes] para checkear con temas que me han cautivado y cuyos personajes me han cambiado la manera de ver el tema, me han enseñado cosas, y por…

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Ene 17

Rest Day | Todos los atletas descansan… Estas semanas han estado llenas de buenos entrenos. Espero, que llenos de buena comida y horas de descanso. En términos de motivación, espero que usted es esté alineado con ella. Espero que haya encontrado algo que le motive tanto, que le permita todos…

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Dic 27

Rest Day | Todos los atletas descansan… El otro día estaba leyendo sobre el nuevo libro de Ryan Holiday y esto me llevó a revisar algunas de mis notas sobre él. “The path of least resistance is a terrible teacher” Esta frase es una de mis favoritas. Por lo que…

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Nov 29

Rest Day | Todos los atletas descansan… Esta obra del artista méxicano, debería de tocar las fibras de todas las personas que siguen este programa. Si usted no se ve representado en esta obra, tanto fisicamente como espiritualmente, profesionalmente y hasta de manera intelectual, entonces necesitamos sentarnos a cuestionarnos cosas…

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Nov 22

Rest Day | Todos los atletas descansan… Sobre los privilegios Recientemente tuve una conversión con una amistad, sobre los privilegios que algunas personas tienen y como reaccionan a ellos. Luego de una larga y tendida llamada — de esas que son muy escasas en mi vida, bajo ningún motivo soy…

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Nov 08

Rest Day | Todos los atletas descansan… 2021; en búsqueda del 2014. Un día de estos, durante el ciclo de retos y Bloque de Construcción, llegué de correr, entre al garaje, me senté en el suelo con las cosas de movilidad y una botella de agua helada, ritual previo a…

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Nov 01

Rest Day | Todos los atletas descansan… Bienvenidos al 11vo mes de este año, literalmente se nos va este 2020 de las manos y el 2021 se ve bastante parecido. Por dicha cada uno de nosotros tiene nuestra burbujita, con su laboratorio para el fitness en donde podemos entrenar a…

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Oct 25

Rest Day | Todos los atletas descansan… Personalmente este fin de semana me llenó de alegría, por ver lo bien que está nuestro deporte amado, y la comunidad mundial de la que somos parte. El futuro es brillante para Crossfit. La nueva cabeza entiende de lo que se trata. Los…

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