Mar 04

Estiramiento & Activación.

– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR

Esta es una semana de transición por lo cual vamos hacer una cosa distinta cada día de la semana:

Vaya a terapia o haga una sesión de movilidad como las que solíamos hacer con Ari, de por lo menos 45min

Complemento:

– Coma bien

Deja un comentario