Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Esta es una semana de transición por lo cual vamos hacer una cosa distinta cada día de la semana:
Día1: Caminata a un paso rápido durante 1hora y 15min
Complemento:
– Movilidad
Mar 03
Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Esta es una semana de transición por lo cual vamos hacer una cosa distinta cada día de la semana:
Día1: Caminata a un paso rápido durante 1hora y 15min
Complemento:
– Movilidad