Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Calentamiento:
Burgener Warm Up
La Mixo:
—1 Heavy Rep de Snatch —1 Heavy Rep de Clean —1 Heavy Back Squat
Complemento:
Movilidad
Feb 26
Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Calentamiento:
Burgener Warm Up
La Mixo:
—1 Heavy Rep de Snatch —1 Heavy Rep de Clean —1 Heavy Back Squat
Complemento:
Movilidad