Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
TTP
— Corre 3kms
Segunda Sesión
5 x 5 de Backsquats subiendo peso iniciando al 65%
— Movilidad
Sep 02
Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
TTP
— Corre 3kms
Segunda Sesión
5 x 5 de Backsquats subiendo peso iniciando al 65%
— Movilidad