Solo como una anotación, quedan menos espacios para Toluca, así que pónganse detrás de eso… También, WTM vuelve a las Vegas para 2021.
Calentamiento:
—1 Línea de Frankenstein
— 1 Línea de Pies a Gluteos
— 1 Línea de High Knees
— 1 Línea de Walk on heels
— 1 Línea de Walk on Toes
— 1 Línea de Carioca
— 1 Línea de Walk on Toes
— 1 Línea de desplantes laterales con rotación
1 Línea equivale a 6mts aproximadamente
Trabajo del día:
— Dependiendo de su nivel, corra:
— 6kms
—10kms
—15kms
—25kms
*No olvide compartir la ruta y su bulto con peso en el Feed del App de Nike y si lo hace mencionar al BA y etiquetar #TodosTusPuercos
— Finisher
— 100 Burpees por tiempo