Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Motivo:
Nada más bello que salir a correr antes de que la casa despierte
Trabajo del dia
Por tiempo:
— Salga corra y disfrute de:
5kms
Complemento:
— 10 x 1 Snatch @ 75%
May 27
Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Motivo:
Nada más bello que salir a correr antes de que la casa despierte
Trabajo del dia
Por tiempo:
— Salga corra y disfrute de:
5kms
Complemento:
— 10 x 1 Snatch @ 75%