Jul 31 August 1, 2021 Author: JuanCho Category: Programa Calentamiento:—Camine tranquilamente 1km Trabajo del día:— Camine el 2kms a un paso que no le permita hablarLuego en pista — 3 x 800mts 2:1— 2 x 400mts 2:1— 3 x 200 1:1Complemento:—Movilidad Related