Ene 21

 

Estiramiento & Activación.

Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR

 

Motivo:

Ocupamos tener “aguante”…

 

Trabajo del dia

Por tiempo:

— Rema 5k

 

Complemento:

— Mucha movilidad, estire, llegue a esos spots… Descanse.

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