Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Motivo:
Ocupamos ganar “airecito”…
Trabajo del dia
Por tiempo:
— Rema 2k a un 80% de su esfuerzo
Complemento:
— Mucha movilidad, estire, llegue a esos spots… Descanse.
Ene 14
Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Motivo:
Ocupamos ganar “airecito”…
Trabajo del dia
Por tiempo:
— Rema 2k a un 80% de su esfuerzo
Complemento:
— Mucha movilidad, estire, llegue a esos spots… Descanse.