Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Motivo:
Get some and then some more!
Trabajo del dia
Por tiempo:
— 125 Cal en Assault Bike*
* Esto es un Sprint, no un pase en Pony… Si duro más de 10min mejor compre ganas y se las baja con un Gerber.
Complemento:
— Mucha movilidad, estire, llegue a esos spots… Descanse. Disfrute del día, de su familia y amigos. Trate de hacer algo nuevo. Quizás embarcarse en Wordle…