Estiramiento & Activación.
– Recuerde MOVILIZAR & ACTIVAR
Calentamiento:
Por tiempo:
— Corre 3kms
Trabajo del dia
Push & Pull | Complex
— 33 Wall balls
Complemento:
10 Rondas de:
— 5 Ring Muscle Ups
Abr 27
— 33 Wall balls
— 33 Wall balls
— 33 Wall balls